スリランカ観光記














































スリランカ
A.行動概況 2026 1/21()1/28()  

 1日目(1/21()

   高槻=関西空港(19:00)(中国東方航空)(MU8650)=上海(21:10)

             上海柏忠特酒店(ベストブチックホテル)宿泊

2日目(1/22)()

   ホテル(10:40)=上海空港(13:55)(中国東方航空)(7時間)=コロンボ(19:00) バス=ネゴンボ(20:30)              ネコンボ泊

バス 約25Km                ネコンボホテル        

 3日目(2/23)()

   ホテル出発(8:00)バス約190Kmアヌラーダプラ 昼食スリランカ料理

{世界遺産1}

★スリマハ菩提樹(30)

★ルワンウェリセヤ大塔(10)

★イスルムニヤ精舎(30)

バス(67Km)=ダンブッラ=ホテル(18:00)

 走行距離 300Km

             ダンブッラ泊 アマヤレイクリゾート&スパ

4日目(1/24)()

   ホテル7:30出発= バス【世界遺産2】シギリヤ観光

    ★シギリヤロック(2時間) 頂上まで登る

注)シゼリヤレデイ写真撮影は禁止

     昼食 レストラン 中華料理

バス(62Km)=ボロンナルワ

[世界遺産3] 古都ボロンナルワ観光

★クワドラングル(20)

★ガルウィハーラ&ランカテイラ(30)

・オプションツア

=ホテル18:00着  

 走行距離 170Km

             ダンブッラ泊 アマヤレイクリゾート&スパ          
5日目(1/25)()

ホテル(8:00出発)バス(16Km)=ダンブッラ

【世界遺産4】 ダンブッラ観光

 ★ダンブッラ石窟寺院(40)

バス(72Km)=キャンデイ

途中スパイスガーデン(40)に立ち寄りレストランで西洋料理

   {世界遺産5} 聖地キャンデイ観光

★仏歯寺(40)

☆キャンデイマーケット(10)

☆宝石店(約40分)

その他民族衣装を取り入れたチャンデイアンダンスショー(40)

=ホテル(19:00到着)

 走行距離 180Km

           キャンデイ泊 マハウェリリーチホテル

 6日目(1/26)()

   ホテル(8:00出発)バス(45Km)=ピンナワラ

途中、象の孤児院(40)

象の水浴風景を観賞できるレストランで昼食

バス(160Km)=アフンガラホテル(18:30頃到着)

 走行距離 260Km

            アフンガラ泊 ヘリタンスアフンガラ 

 7日目(1/27)()

   ホテル(8:30出発)バス(40Km)=ゴール 

     【世界遺産6】ゴール観光

★ゴールの旧市街と要塞観光(40)

(150Km)=コロンボ=レストラン 日本料理(昼食)

    コロンボ観光

     ・フォート&ベター地区(20)

     ・ゴールフェイスグリーン(10)

     ★ガンガテーマ寺院(20)

     ☆買い物(60)

     観光後空港へ

 コロンボ空港(20:20-21:20)=飛行機(中国東方航空7時間)=上海

 8日目(1/28)()

=上海(5:3510:05) =飛行機(中国東方航空3時間)関西空港(13:20)=高槻

  日本とスリランカの時差:3時間30分 上海と日本の時間差 1時間

 

B.観光概況(行動も含む)

 1.上海へ(2026.1.21())

  当初トランジットでコロンボに行く予定であったが、減便の関係で上海浦東空港近くで1泊せざるを得なくなった。浦東空港は27年ぶりであ  った。チケットは空港カウンターでコロンボまで貰った。機種は中国製でなくB737の新型であった。予定通り19:00出発し、瀬戸内海の山陽側 を経由して、北九州、福岡を20:00頃通過し、東シナ海に入り浦東に向かう。先ず中国入国カードで悩まされる。紙カード記載が可能かと思っ たが、紙カードは貰えない。スマートホン記載しか駄目であった。何とか苦労して切り抜ける。厳しい検査を経て出口で現地ガイドに迎えられ る。我々ツアーは全員で25名であった。

  ここ浦東空港は非常に大きく、姿を大きく変えていた。T1/T2S1/S2のターミナルがあり、地下鉄道(所要時間230秒、5-10分間隔)で結 ばれている。初めての経験であった。

  ホテルは上海との中間点を左内陸側に入ったところで距離にして20Km、時間にしてバスで40分という所にあった。ホテルには浴槽はなく、ト イレは水洗付きではなかった。その割には運動器具が供えられていた。ホテルに着いたのは現地時間23:00(日本時間24:00)であった。

2.スリランカへ(2026.1.22())

   ホテルで朝食を取り、10:40バスで浦東空港に向かう。40分で空港に着く。小生のチケットはチェックインが終わっていたので、直ぐに出  国できた。

   ゲートはG140であった。ゲートで荷物検査、身体検査があった。

   飛行時間7:30と長いのでトイレの関係で席は通路側にして貰っていた。それにしても7時間半は長い。機種はA330でゲームが出来た。中国  語で分かり辛かったがブラックジャック(21)を見つける。何とか時間をつぶす。カトウナーヤカ国際空港に着く。

   入国手続きは入国カートもいらなく、ビザのみ準備していたので簡単に入国できた。現地の案内人と出遭える。

   バスに乗り、40分程で最初のホテルネコロンボに現地時間20:30(日本時間24:00)に着く。

   ホテルは浴槽なくシャワーのみ、問題はスマホの充電コンセントが合わないことであった。コンセントは総て220V3又端子である。持参  した日本の充電器は2又である。カンボジア、タイでは問題なかったがスリランカはダメであった。早速受付に行って問題があることを説明  する。問題を解って頂き、3又-2又変換コンセントを貸して頂く。やれやれ!スマホが使えなかったら写真が撮れず、観光にならない。

3.アヌラーダプラ観光(1/23()

   いよいよこの日からやっと観光である。朝食は6:30からやってくれ、8:00バス出発となる。今日の観光はネコロンボから北へ200Kmあまり  北に位置するアヌラーダプラという所の観光である。道は田舎道のようなところで、車も多く、運転手の腕がいる。途中、トイレと昼食を済  ませ、先ず最初に行ったのが

 ★スリマハ菩提樹(12:30-13:05)

 スリマハ菩提樹は、仏陀がその下で悟りを開いたといわれるブッダガヤの菩提樹の分け木である。アショーカ王の娘サンガミッタ王女が持ち 帰り、紀元前288年にデーワナンピヤ・テイツサ王が首都アヌラーダプラに植樹したという。現存する最古の菩提樹といわれ、仏教徒の信仰を 集めている。伝承によれば紀元前288に植樹されたことになり、人間の手により植樹された樹木では最古のものの模様。現在は野生動物から の保護のために石台や鉄柵によって取り囲まれている。
 
 問題は靴を脱がされ、靴下の状態で路面を歩かされる。現地の若い女の子の衣装が印象 的であった。

   

 ★ルワンウェリセヤ大塔(13:10-13:38)

 スリマハ菩提樹の隣にあり、紀元前2世紀に建てられた高さ70m以上の仏塔。世界遺産であるアヌラーダプラのシンボル的存在である模様。真 白であるが、毎年塗り直されるとのこと。また、大塔の基礎部分に彫られたたくさんのゾウが見どころのようである 
    

 イスルムニヤ精舎(15:35-15:55 30)

 紀元前3世紀ごろ、当時の王デーワーナンピヤ・ティッサ王仏教の保護を目的にこの地に建設した。現在は当時の僧院の一部残ったものを修 復し現在公開されている。本堂には横たわった巨大な仏像があり、その色鮮やかな色は日本浅草寺による援助で色の塗り替えを行っていると いう。
 

 
 ホテルは丘陵地帯、南側には人工湖があり、部屋は別荘タイプの一軒家で小生が泊まったのは一番小さく6m×6m程の建物でtotal 100個ほど の建物があり、中央に受け付け、食堂の建屋、プール等があった。
 
 問題のスマホ充電器のコンセントはガイドに言って、持ってきてもらった。 部屋には勿論バスは付いていた。

                            ホテル:アマヤレイクリゾート&スパ(ダンプッラ)

2.シギリヤ観光(2/24()

 朝食6:30に取り、ホテルを7:30出発する。

 ★シギリヤロック(8:00-10:40)

 ホテルから30分程で現地に着く。チケットカウンターがあり、その隣に博物館がある。その博物館で現地では写真が撮ることが出来ないシギリ ア・レデイの写真をスマホに収める。

15分程で見学が終わり、現地へと出発する。先ずは宮殿へと続く道を進む。歩き始め20分程で登の階段に着く。
 
 ここから一気に休みなしで、20分 ほどかけ、ライオンテラスまで登る。皆元気である。頂上まで標高差50m程だが、小生の今の体力では所要時 間的に無理と判断し、頂上へは諦め る。
 
  後1時間あれば登ることが出来たと思うが残念であった。皆が降りてくるのを30分程待つ。

 

 10時に下山にかかる。登るルートとは違うところを下る。途中写真には撮れないがシギリヤ・レデイを見るだけのルートがある。螺旋階段を登る 。博物館で見た同じシギリヤ・レデイ―である。現場には見張り監督官が多くいて、あれでは写真は撮れない。
 
 

 少し下るとコブラの岩とマサナ・ケープ(洞窟と台座)がある。それから10分程歩き、入口に着いた。
 

 スリランカで必訪の世界遺産といえば、シギリヤロック。この岩の上に造られた宮殿は、絶景スポットとして紹介されることが多いので写真で 見たことがある人は多いはず。でも、この遺跡の本当の魅力は絶景だけではない模様。なぜジャングルに囲まれた岩の上に宮殿が造られたのか、 岩壁に描かれた不思議な美女のフレスコ画、階段脇に足だけ残る巨大なライオンの像など、謎だらけのエピソードやスポットが、世界中の人々を 惹きつけている。

3古都ボロンナルワ観光(2/24()午後

 ★クワドラングル(13:15-13:30)

 ポロンナルワにある重要な遺跡群です。 このエリアは四角形に囲まれており、11の建物が密集しています。特に有名なのは、7世紀に建設された円形の仏塔「ワタダーゲ」で、悪魔の侵入を防ぐために造られたムーンストーンが特徴です。クワドラングルはかつてシンハラ王朝の仏教の中心地であり、ポロンナルワの繁栄を象徴する場所であった模様
  
     

     ★ガルウィハーラ(13:40-13:50)&ランカテイラ(13:51-12:00)

   ガル・ヴィハーラ、スリランカ北中部州の古代都市ポロンナルワの北側に位置する仏教寺院である。12世紀にパラークラマ・バーフ11153年~1186年)によっ  て建立された寺で、当初はウッタララーマシンハラ語උත්තරාම、英語: Uttararama)と呼ばれた。大型の坐像、立像、涅槃像と、石窟内にやや小型の坐像がある  。4体の仏像だけでなく、石窟そのものも一塊の巨大な花崗岩 (花崗片麻岩) から彫り出されており、「岩の僧院」とも呼ばれる。

  ガル・ヴィハーラの仏像群はすべて巨大な一塊の花崗岩から彫り出されている。
  

  ランカテイラ

  ランカティラカ寺院は、ポロンナルワの古代帝国の最も象徴的な建物の1つです。それぞれ直径4m17mのいくつかの大きな壁が狭い道を形成しており、現在は頭の   ない仏像が立っていますが、高さは14mを超えています。パラクラバフ王によって建てられたこの神社は、仏教建築の点で目に見える違いがあります。象徴的な仏舎利  塔の代わりに、神社内の空間全体を埋め尽くす巨大な仏像に配慮が向けられています。
    

   ★オプションツア(水牛車+ボート+ヤシの実の試食)(2:20-4:50)5000

   面白くなかった。こんなものなくて、シギリヤロックに時間を割いてほしかった。
    

4.ダンブッラ観光(1/25()午前)

   6:30に朝食を取り、8:00ダンブッラ石窟寺院に向かう。40分程で到着する。

  ★ダンブッラ石窟寺院(8:45-9:50)

  標高200m位の小高い所にあり、10分余り坂道を登る。保存状態も良く、立派な石窟寺院である。仏像が多く、保存状態が特に良い。ダンブッラはキャンディの北方72 キロメートルに位置する。スリランカにおいて、最も保存状態がよい石窟寺院として知られている。帰りの途中正面にシギリヤロックが森の中で聳えていた。
  
  
  
  

 ダンブッラの黄金寺院の名で登録され、2019年に現在の名称に変更された。黄金寺院の周辺には、確認されているだけで80以上の洞窟があるという。 

  ★スパイスガーデン(10:40-11:10)

   キャンデイに行く途中スパイスガーデンに立ち寄る。日本語の上手なパンテイさんが説明してくれる。
    

 昼食はレストランで西洋料理を食べる。昼食後南に下りキャンデイに入る。

5.キャンデイ観光(1/25()午後)

 キャンデイは山岳地帯で平坦分が少ない所に道路の両側に町が出来ている。人口は12万程であるが、中央に位置するキャンディは、スリランカの仏教聖地であり、また16世紀までシンハラ人による最後の王朝の都であった。その後、ポルトガル、オランダ、イタリアの植民地となり、1948年セイロン国として、1972年スリランカとして独立する。今の国旗は同時の国旗がもとになっている。

 ★キャンデイマーケット散策(15:10-15:26)

   ごそごそとした狭いところを500mほど歩かされる。

 ★仏歯寺(15:45-16:30)

標高465メートルの高地にある、聖地キャンディ。スリランカ仏教の聖地で、シンハラ人の最後の王都でした。仏歯寺と王宮建築群が世界文化遺産に登録されています。
 
   

 ★キャンデイアンダンス観賞(17:00-18:10)

  男女混合のダンスであるが、男性中心のグループダンスであった。カンボジア、タイも同じような構成であるが、男性が中心になっている関係で興味が今一であった。ただ、最後に舞台ではなく、観客席の椅子を取り払い、火を使ったアクション行動では迫力感があった。
   
     

   ホテルは川沿いにあるマハウェリリーチホテルというところであった。最初に案内された部屋にはトイレがなかったので、ガイドに言うとガイドの部屋と交換してもらっ
  

6.キャンデイ

   朝食6:30にとり、8:00ホテルを出発する。

   ・宝石店(8:40-9:10)

    興味がなかった。ブルーサファイヤが主体の模様
     

  ・お土産屋(9:55-10:05)

  女性用のシルク関係の服装が主製品のようであったが、スリランカの国旗の入った地図布と象さんのカワイイぬいぐるみを見つけたのでAちゃんのためのお土産として   買った。

   ・お茶工場(11:10-11:40)

    セイロン茶の製造工程の説明があった。あまり興味は湧かなかった。

   ・象の孤児院観光(0:46-13:10)

  スリランカ政府は1975年にこの「象の孤児園」の設立し、ジャングルで親とはぐれたり、死別した子象を守る目的で象を保護していきた。現在100頭近くいる模様。
  
  

   昼食(13:30-14:00)

  象の水浴び風景を見ながら昼食する。
    

昼食後、次の宿泊地アフンガラに向かう。キャンデイからコロンボ近くまで行って高速道路に入る。南へ1時間ほど乗り、高速を降り、西側の海岸道路を南に下る。途中太陽が西の海面に沈む光景があり、わざわざ写真を撮るために止めて下さった。
  

 ホテルはアフンガラという海岸部地の豪華なホテルであった。割りつけられた部屋はVIP用部屋で、受付部屋(テレビ、トイレあり)、寝室、シャワー、浴室、トイレ室の3部屋構成である。浴槽は左右、前後3ケ所から吹き付ける構成になっていた。こんな浴槽は生まれて初めてであった。
  
  

6.ゴール観光(1/26())

     朝食は7:00で出発8:30まで時間があったので周りを散策する。
     
     

   バスは8:30出発し、海岸部地の道路を南下する。1時間ほどでゴールに着く。
  
  

 ★ゴールの旧市街と要塞観光(9:35-10:40)

 ゴール旧市街の南端の岬に佇む高さ18mの灯台。1848年のイギリス統治時代に建てられ、一度火事で焼失し、1939年に現在の灯台が再建されたスリランカ最古の灯台である。旧市街を囲む要塞の上に海風を感じながら歩くと灯台に到着。ここは朝日も夕日も眺めることができる模様。


灯台の前には教会のようなデザインのモスクもある。

 

7.コロンボ観光(1/27())

 ・フォート&ベター地区

 コロンボ市内にはいくつか時計塔があるが、フォート地区とペター地区を隔てるロータリーにある時計台は、フォート地区のシンボルになっている。かつては灯台としても使われたそうですが、現在は回りに建物が立ち並んでいるため、時計塔としての役目をするようになったとか。 

昼食(12:45-13:45)

 コロンボで日本食を頂いた。久しぶりに口がスムースに動いた。

★ガンガテーマ寺院(14:30-15:40)

 建築面でもガンガラーマ寺院は他に類を見ない個性を持っています。寺院の建築様式は非常にエキレクティック(折衷的)で、スリランカ伝統の様式を基調としながらもタイやインド、中国に西洋のデザインまでも巧みに取り入れています。

 

・お土産用買い物(16:0-17:00)

  カシュナッツチョコレートとシンハラ語グッズを主体にお土産とした。 

C.所感

  目的は世界遺産観光であった。上海で1泊したのは余分であった。

 1.現地観光対応

 スリランカ現地5日間はバスツアーであった。運転手、助手、ガイドの構成でうまくやって頂いた。特にガイドはまじめな仏教徒と思われ、東京在住5年間で日本語を勉強され、2008年帰国し、現旅行会社をされている模様。小生は5日間共、バスの前の席にいたので非常にお世話になった。コンセントの問題や部屋の浴槽の有無に気を使ってくれていた。現地人はバスは使わない。

2.スリランカ

インドの先端、東南側に位置するセイロン島である。人口は2.167万人(2024)で首都はコロンボ、通貨はスリランカルピーで1ルピーが約日本の0.5円に相当。16世紀ごろからポルトガル、オランダ、イギリスの植民地になっていた。1948年セイロンとして独立、1972年スリランカとして独立する。

 「スリ」は「聖なる」とか「光輝く」という意味がある島と見える。

母国語は「シンハラ語」(3/4)、タルミ語の模様。仏教徒70%の模様。

3.シギリヤロック

シギリヤの遺跡は、5世紀カッサパ1(在位477495)によって森の中に建造された、要塞化した岩上の王宮跡と、それを取り囲む水路、庭園、貯蔵施設などの都市遺構からなっている。岩山の中腹には『シギリヤ・レディ』として知られるフレスコの女性像が描かれている。当初は500体ともいわれたが、風化が進み現在は18体だけが残っている模様。

このシギリヤロック観光を主目的に今回の観光を決めた。体力の関係と現地での時間配分の関係で最上地に行くことが出来ず、残念であった。この日の最後のオプションツアーを考えると頭に来た。

 4.石窟寺院

 岩壁に洞穴を掘り,内部に仏像を安置したり彫刻したりして寺院をいう。アジアでは各国にあるが、スリランカではダンブッラの石窟寺院が一番よく立派であると感じた。

5.仏歯寺

   お釈迦様の歯を祀った寺という意味のようだが、本当かどうか?

  キャンデイの仏歯寺が有名の模様。

6.キャンデイという所

セイロン島の中央高地(標高500m)に位置するキャンディは、スリランカの仏教聖地であり、またシンハラ人による最後の王朝の都であった。その歴史的な重要性から、ユネスコ世界遺産にも登録されている。早くから西洋人と関係しているようで、店の看板はシンハラ語ではなく、ほとんど英語文字であった。意外と流ちょうな日本語で説明するスパイスガーデンがある。

 7.便器
    7日間水洗付きの便器に出逢えず、尻が怒っていた。便器に関しては日本の、我が家の水洗、乾燥付き便器が一番良い。