JR高槻(7:27発)　＝三宮(8:06着､8:17発)＝地下鉄谷上｢240｣ (8:28､8:35出発)　→1.2K炭ケ谷取付｢265｣ (8:55)(15分準備)→1.6K分岐｢620｣(10:05)(5分)→0.4K石楠花山・展望台652m(10:30-10:50) →0.8K黄蓮谷入口｢528｣(11:15)　→0.9K徳川道出合(11:45)→0.9K東門｢350｣ (12:00-12:35昼食)　→1.0K北ドントリッジ取付き(13:00)(5分) →＜北ドントリッジ＞→1.3K分水嶺越手前｢390｣ (14:20)(10分) →＜南ドントリッジ＞→0.9K高雄山476m(15:03)→1.0K再度公園入口｢385｣ (15:20)　→0.4K大龍寺｢370｣(15:40)(10分)→0.2K大龍寺バス停｢350｣(16:00、16:10)＝三宮 (16:25)
歩行距離　10.6Km　標高差　412m＋α＋α所要時間　7:25(歩行時間　5:45)
状況によりコース変更有り得る